Как проходит консультация?
Консультация начинается с предварительной записи. Мы уже кое-что узнаём о проблеме и если я понимаю, что это моя зона ответственности, мы договариваемся о времени встречи. Если расписание позволяет, я стараюсь подобрать удобное вам время.
Далее мы выбираем формат консультации. Не стану кривить душой, когда садишься с человеком в кресла, приглушаешь свет, наливаешь чай, общаешься глаза в глаза… контакт устанавливается быстрее. А в психологическом консультировании он важен как нигде! Но некоторым всё-таки удобно встречаться только в онлайне. Поэтому решаем, встречаемся в моём кабинете в центре города, либо онлайн. Кстати, я постаралась подробно изложить плюсы и минусы онлайн встречи здесь.
Первая консультация — важнейшая. В её ходе решаются наиболее важные вопросы: формулируется запрос, очерчивается круг задач, которые следует решить, и в целом определяются методы решения. Но главное, — для вас наступает определённость, что делать дальше.
Содержание следующих консультаций, как правило, вытекает из предыдущих и предсказывать его нет никакого смысла. Работа строится сугубо индивидуально, и я применяю те методы и средства, которые подходят вам в данный момент.
Важный момент. Если консультация первая, то я обязательно прошу предоплату. Как я уже упоминала, это настоящая проблема для психологов да и в целом для сферы услуг — часты случаи, когда кто-то записывается и не приходит. Хотя психолог зачастую специально приезжает в кабинет, откладывает личные дела, отказывает в этом времени другим клиентам и т.д. Это делают и ради «розыгрыша», и неумышленно, и из неуважения к чужому времени. Я уважаю своё время. Это мой самый ценный рабочий ресурс. Поэтому так.
У меня серьёзная проблема, неужели вы сможете помочь?
Если вы приходите к мастеру и сообщаете, что в вашем автомобиле серьёзная поломка, сможет ли он помочь?
Всё зависит от того, на чём специализируется мастер. Если он занимается электрикой, то вряд ли займётся переборкой двигателя.
Так и психологи занимаются своими задачами и направлениями. Да, есть уникальные специалисты, которые занимаются «всем и сразу». А у меня есть свои направления и психологические проблемы, с которыми я работаю. Их я постаралась подробно описать на других страницах сайта. Вот ими я занимаюсь ежедневно. И это для меня рутинная кропотливая работа, которую я, впрочем, очень люблю. И я не могу не чувствовать результат — мысли, чувства и настроение людей, которые выходят из моего кабинета. Поэтому да, у меня есть уверенность, что наша совместная работа не пройдёт даром.
Конечно, есть и ограничения. Скажем, я не смогу помочь, если
• ваша проблема заключается в вашей зависимости от алкоголя, азартных и компьютерных игр, наркотиков и более требуется лечение психиатра или нарколога;
• вы имеете психиатрический диагноз;
• вам менее 13 лет;
• вам от 13 до 18 лет, и ваши родители не дадут письменного согласия на то, чтобы вы получали консультации психолога.
Если есть сомнения — задайте вопрос в мессенджере, это абсолютно нормально.
Сколько потребуется времени на решение моей проблемы?
Скорее всего, вы больше не сможете отказаться от моих услуг, присматривайте банковскую организацию для кредитования )
Ну а если серьёзно, это одному богу известно. Даже если предположить, что я досконально знаю, в чём ваша проблема, скорость её решения зависит не только от меня.
Да, увы, у психологов нет волшебных таблеток. Хотя я знаю, что вы хотите услышать. «Депрессия? Я избавлю вас от неё за 3 сеанса!» Или «Разладились отношения в семье? Всё починим за 5000 руб.» Но человек это не компьютер. В нём нельзя просто взять и заменить неправильно работающий модуль на исправный. Каждый человек уникален, как уникальны его чувства, отношения, жизненная ситуация и набор знаний и умений. Поэтому универсальных средств, работающих в 10 случаях из 10, нет и не будет. Но есть средство, которое поможет именно вам именно сейчас. В этом по большей части и состоит работа психолога — подобрать ключ, эффективное решение. И больше того, если перед вами хороший психолог, он не будет давать вам советов. Его роль в том, чтобы вы отчётливо увидели, куда и как вам двигаться дальше.
Конечно, вы найдёте поддержку, и теперь у вас будет этакий безусловный и надёжный друг. Но насколько у вас хватит решимости изменить свою жизнь, насколько вы готовы к этому, зависит в первую очередь от вас. Как это ни парадоксально, к психологам нередко приходят люди, не готовые меняться и менять ситуацию. Но ситуация должна измениться 🙂
Нет, так не бывает. Что-то делать всё же придётся.
Есть люди, которым достаточно пары сеансов. Есть те, которые ходят к психологу годами. Это не говорит о них плохо или хорошо. Просто у каждого свой путь, сравнивать здесь сложно и не нужно. Примите как данность — у вас будет свой путь, и каким он будет, прежде всего решать вам.
Если чувствуете, что пришло время менять жизнь — записывайтесь и приходите.