Коротко о главном
У нас сегодня катастрофически мало времени, неправда ли? И, скорее всего, вам нужен психолог в Калуге. Поэтому сразу о сути в паре предложений.
Я практикующий психолог с 11 годами опыта, проверяемым образованием и тысячами часов консультаций за спиной. Принимаю у себя в кабинете в центре Калуги и онлайн. В зависимости от задачи выступаю как психолог-консультант, клинический, семейный, подростковый психолог или коуч.
Ссылки на отзывы и контакты находятся в верхнем и нижнем меню. Кажется, с сутью всё.
А теперь можете переходить к нужному разделу или читать всё подряд.
Рада знакомству!
Для тех, кто хочет знать обо мне больше
Можете смело пропустить этот раздел, если вам важно быстро найти решение вопроса. Адресую несколько абзацев о своей жизни и профессиональной деятельности тем, кому важно, кто перед ним. Ведь доверие в психологическом консультировании вещь ключевая. А довериться незнакомому человеку для многих является проблемой. Итак…
Всё началось с того, что я захотела изменить свою жизнь. Это вообще отправная точка всех изменений — решение что-то сделать. И было почему.
В каком качестве и с чем я работаю как психолог
Вообще психолог в зависимости от ситуации может выступать в различных ролях, умеет работать в разных направлениях, помогает справиться с целым рядом проблем.
Если кратко, то в зависимости от того, кто передо мной, и какая передо мной стоит задача, я могу выступать в качестве психолога-консультанта, семейного, подросткового психолога и клинического психолога.
Основные направления, в которых я работаю, следующие:
- Арт-терапия,
- Гештальт-терапия,
- Коучинг,
- Личностно-центрированная терапия,
- Нейро-лингвистическое программирование,
- Поведенческая психотерапия,
- Психоаналитическая терапия,
- Психосинтез,
- Системная семейная терапия,
- Телесно-ориентированная терапия,
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ),
- Трансперсональная терапия
И, наконец, наиболее частые проблемы с которыми мне приходится приходится работать:
- Бедность эмоциональной жизни
- Измена
- Навязчивое поведение, мысли
- Нарушение пищевого поведения (переедание, анорексия)
- Нарушения сна, бессонница, кошмары, сновидения
- Низкая самооценка
- Одиночество
- Отношения с окружающими
- Патологическая ревность
- Подозрение на психическое расстройство
- Помощь подростку, проблемы в воспитании
- Потеря контроля над своими реакциями (панические атаки, вспышки ярости)
- Проблемы с детьми (ребенком)
- Психологическая поддержка на пути к поставленной цели
- Психологическое бесплодие, подготовка к беременности и родам
- Психосоматика, вопросы здоровья
- Развод
- Секс, сексуальность, оргазм
- Семейные проблемы
- Сложности в бизнесе
- Сложности с выбором (принятием решения), постановка цели
- Страхи и фобии
- Травма насилия (физического, психического или сексуального)
- Трудности в построении отношений с противоположным полом
- Эмоциональная зависимость от другого человека (сложности с расставанием)
Хотя по опыту скажу, что не бывает «изолированных» проблем, чаще всего это их комбинации и комплексы, которые нужно развязывать подобно узлу запутавшихся нитей. Если чувствуете, что готовы менять свою жизнь и решать свою проблему, записывайтесь! Я с радостью помогу!
Несколько слов о моей работе в видеоформате.
Как записаться, время, место, стоимость
Как сообщить о проблеме
Вы можете написать или позвонить и сразу начать с главного. Поверьте, психолога вы вряд ли чем-то удивите. А меня — тем более. Пишу это, потому что отлично знаю, что есть люди, которые запросто могут выложить все свои проблемы первому встречному, а есть те, кто годами сомневается, не решается, откладывает… Здесь моя задача в том, чтобы помочь принять решение или посоветовать другого специалиста, если специализация не моя.
Вообще, любой психолог не подходит любому человеку. Поэтому с точки зрения моей профессии немного странно, когда люди ищут «хорошего» психолога. Открою вам секрет: каждый психолог, как и любой человек, хорош по-своему. Как правило всё получается, но случалось, что люди «переходили» от других психологов ко мне. Или от меня к другим. Это абсолютно нормальный процесс поиска подходящего специалиста.
Если я почему-то не отвечаю (я могу быть, например, на консультации), то увижу пропущенный и перезвоню.
Написать в мессенджер можно 24/7, это меня не потревожит. Если не отвечу сразу (скажем, ночью), не переживайте, сделаю это сразу, как только смогу.
Психолог в Калуге или психолог онлайн
Варианта встречи два: вы приезжаете в мой кабинет в Калуге, либо мы встречаемся онлайн в Телеграме, Ватсапе, Скайпе или Зуме. Редко, но всё же приходилось проводить консультации голосом, по телефону или письменно, т.е. в чате. В ряде случаев эффективность психологического консультирования в таких форматах немного ниже, поэтому, если есть такая возможность, рекомендую именно очную консультацию.
Время и стоимость
Консультация возможна только по предварительной записи. Я стараюсь подобрать удобное для вас время. Как правило мы договариваемся о встрече с 10 утра и до 19 часов (расходимся до 20 часов). Если намечается консультация онлайн, то можно можно с 9 и до 21 (расходимся до 22).
Стоимость моей работы 5000 рублей в час.
Если вы пара
Практика показывает, что встреча пары с семейным психологом длительностью менее 90 минут просто бессмысленна. Поэтому я сразу резервирую для вас в расписании полтора часа. Получается, что стоимость часа та же, но минимальная стоимость встречи из-за увеличенного времени составит 7500 рублей. Дело в том, что, если сравнивать с персональной встречей, количество коммуникаций за сессию вырастает кратно. Мне нужно поговорить и с одним, и с другим, с обоими одновременно, вам нужно поговорить между собой, выяснить, кто прав… Более того, по опыту скажу, что крайне высока вероятность, что не хватит и полутора часов. Так что, если это важно для вашего кошелька, заранее настраивайтесь на конструктивный разговор.
Если вы родитель и сын/дочь
Длительность сессии обычная, 60 минут. Количество коммуникаций за сессию больше, чем при персональной встрече, но факт в том, что с родителями и детьми мы успеваем гораздо больше. Вполне может хватить и часа.
Часто случается, что одну или часть консультаций мы работаем вместе, а часть — индивидуально. Семейная система — это прежде всего несколько личностей, чем-то объединённых. Так что некоторые семейные проблемы решаются в индивидуальной терапии.
Если вы подросток
Как подростковый психолог я работаю с людьми от 13 до 17 лет включительно (лишь в редких случаях беру более младший возраст). Мне понадобится разрешение ваших родителей (законных представителей) на консультацию. С 18 лет формально вы взрослый человек и такого согласия не требуется.
Предоплата при записи на приём к психологу
Первая встреча возможна только по частичной предоплате. Потому что я, как и мои коллеги, часто сталкивались с, мягко говоря, недобросовестными клиентами. Не раз случалось, что на приём записывались то ли недобросовестные люди, то ли глупые шутники… Но психолог всё равно вынужден занимать время в расписании, отказывать в этом времени другим клиентам, откладывать прочие дела, приходить к назначенному времени в кабинет, чтобы понять, что… никто и не собирался приходить. Я ценю своё время, оно, собственно, и является моим самым ценным рабочим ресурсом, поэтому так.
Если нужны подробные условия предоплаты, нажмите кнопку ниже.
Первая консультация с психологом
Я считаю, она важнейшая. В её ходе решаются наиболее важные вопросы: конкретизируется запрос, очерчивается круг задач, которые следует решить, в целом определяются методы решения. Ваша проблема переходит на качественно иной уровень: до этого момента вы с ней мирились, а с началом первой консультации — приступили к её решению. Самое важное, что для вас наступает определённость, что дальше делать.
Содержание следующих консультаций, как правило, вытекает из предыдущих и предсказывать его нет никакого смысла. Работа строится сугубо индивидуально, и я применяю те методы и средства, которые подходят вам в данный момент. В целом, о том, как и с чем я работаю, в предыдущей главе
До связи!
С уважением и безусловным принятием,
психолог Лола 